Jak pracuję ze snami
Zapraszam do rozmowy, zapisu, pracy z ciałem, wyobraźnią i skojarzeniami. Wykorzystuję także jogę nidrę do ożywienia snów. Sen traktujemy jak żywy obraz, który może prowadzić do większej świadomości.
Śnienie jako droga do poznania siebie.
Sny są językiem obrazów, ciała i intuicji. Mogą pokazywać to, co dopiero przeczuwa się pod powierzchnią codzienności.
W pracy ze snami nie chodzi o gotowe interpretacje ani proste symbole z sennika. Chodzi o uważne spotkanie z obrazem, emocją i znaczeniem, które wyłania się z Twojego własnego doświadczenia.
Dla kogo
Dla osób, które pamiętają sny, mają powracające motywy albo czują, że jakiś sen został z nimi na dłużej i domaga się łagodnej uwagi.
Połączenie z jogą
Ciało często pamięta więcej niż umysł. Dlatego praca ze snami może łączyć się z oddechem, ruchem, medytacją i praktyką obecności.
Sny kobiet
W książce „Zranione uzdrowicielki. Analiza kręgów kobiet w Polsce” opisałam także rolę snów w kobiecych doświadczeniach, kręgach i procesach przemiany. To zaplecze badawcze łączę dziś z praktyką jogi, jogi nidry i uważnej pracy z obrazami sennymi.
Kontakt
Napisz, jeśli chcesz przyjrzeć się swoim snom.
Możesz odezwać się z jednym snem, powracającym motywem albo ciekawością, jak taka praca wygląda. Zaczniemy od spokojnej rozmowy.
NAPISZ DO MNIE